अगर आप भी रोज की भाग दोड़ , और आपके busy schedule की वजह से अपनी त्वचा पर ध्यान नहीं दे पा रहें हैं, और आप का चेहरा बुझा बुझा और त्वचा बेजान सी नजर आने लगी है , तो No Worries आपके लिए Best और Easy स्किन केयर रूटीन , Face Pack For Glowing Skin जो बनाएगा आपके चहरे को पहले से भी ज्यादा Fresh and Glowing, Use “ Face Pack For Glowing Skin “
त्वचा की सही देखभाल के लिए महत्वपूर्ण कदम:
- सफाई (Cleansing): सबसे पहले त्वचा को अच्छी तरह से साफ करे । इसके लिए आप एक अच्छा सा homemade face cleanser यूज़ करें , चेहरे से डेड स्किन हटाने के लिए आप यूज़ करें Best and Effective Face Scrubber। यह आपकी dead skin हटाकर उसे स्वच्छ और स्वस्थ बनाए रखेगा।
- फेस पैक (Face Pack ): अपनी त्वचा और मौसम के हिसाब से Face Pack For Glowing Skin को चुनें और अप्लाई करें।
- ताजगी देना (Toning): त्वचा को ताजगी देना। इसके लिए Home Made Skin Tonner का उपयोग करें। टोनर त्वचा को तरो ताजा और धूप के कारण हुए नुकसान को ठीक करता है।
- मोइस्चराइज़ (Moisturizing): त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना। यह आपकी त्वचा को नमी प्रदान करके उसे मुलायम और चमकदार बनाए रखता है। इसके लिए Home Made skin Moisturizer का यूज़ करें। मॉइस्चराइज़र जो आपकी त्वचा की प्रकृति के हिसाब से हो।
Best Face Pack For Glowing Skin :
सामग्री :
- 1 चम्मच तुलसी के पतों का पेस्ट
- 1 चम्मच लाल मसूर दाल का पाउडर
- 1 चम्मच एलोवेरा जैल ( फ्रेश जैल इस्तमाल करें तो बेस्ट होगा )
- 1/2 चम्मच शहद
- 4 – 5 बूँदे नींबू का रस
- 4 – 5 बूँदे नारियल तेल
- एक बाउल में सभी सामग्री लें और अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें।
- स्मूद पेस्ट बनाने के लिए गुलाबजल का प्रयोग करें।
- पेस्ट रेडी होने के 10 min बाद इसका इस्तमाल करें।
- इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 2 मिनट चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथो से मसाज करें और 20 मिनट तक लगा कर रखें।
- 20 मिनट बाद गुनगुने या सादे पानी से चेहरा धो लें।
Skin Care Tips :
पहले हफ़्ते में तीन बार अवश्य करें , दूसरे हफ़्ते से 2 या 3 बार दोहरायें।
बहुत लम्बे समय तक स्किन केयर रूटीन को अनदेखा न करें।
Must Read :
कुछ इम्पोर्टेन्ट चीजें जैसे :
- लाल मसूर दाल का पाउडर
- शहद
- नारियल तेल
- एलोवेरा जैल
- गुलाबजल
सबकी छोटी – छोटी bottle बनाकर washroom या जहाँ से भी इस्तमाल करना आपके लिए आसान हो , वहाँ रखें। ये इसलिए जरुरी हैं क्योंकि —-
जब आपके पास टाइम कम होगा , तब भी, सब सामग्री रेडी होने की वजहे से आप जल्दी से एक पेस्ट बना सकती हैं।
- दाल का बारीक़ पाउडर बनायें।
- इस पेस्ट से 2-3 मिनट चेहरे पर हल्के हाथो से मसाज करें और सादे पानी से चेहरा धो लें।
- इस तरह टाइम कम होते हुए भी आपका क्लीनिंग रूटीन चलता रहेगा, आपकी त्वचा तरोताजा और चमकती दमकती रहेगी, और आप काफी फ्रेश फील करेंगी।
- रात में सोने जाने से पहले चेहरा ,हाथ-पाँव अवश्य साफ करें और Moisturiz करें।
- चेहरे के साथ साथ हमारे हाथ-पाँव की त्वचा का भी साफ होना बहुत जरुरी है
कुछ इम्पोर्टेन्ट टिप्स Skin Health जैसे :
आवश्यक मात्रा में पानी जरूर पिए , इससे आपकी स्किन हाइड्रेटेड रहेगी।
अपनी डाइट में salad, fruits and dry fruits को अवश्य शामिल करें, Salad, Fruits and dry fruits मिनरल्स एंड नुट्रिएंट्स skin को healthy एंड Glowing बनाते हैं।
अपने सोने का pattern सही रखें , आवश्यक नींद अवश्य लें।
THANKS !
डिस्क्लेमर- उपरोक्त लेख में लिखे किसी भी फेस पैक को अप्लाई करने से पहले एक बार पैच टेस्ट अवश्य करें। अगर आपको कोई स्किन प्रॉब्लम है तो एक बार एक्सपर्ट की सलाह अवश्य लें।